Pangkalahatang-ideya ng Volleyball

Ang volleyball ay isang kapana-panabik na isport na nakakatuwang laruin at panoorin. Ang sport na ito ay puno ng paglukso, pagbagsak, pagsisid at iba pang kapana-panabik na paraan ng paglalaro! Bagama’t ang volleyball ay isang sikat na recreational sport, isa rin itong opisyal na sport at may opisyal na hanay ng mga panuntunan na kailangang sundin.

Ang volleyball ay ipinakilala sa Estados Unidos noong 1895 sa YMCA Club sa Holyoke. Orihinal na kilala bilang Mintonette, ang isport ay nilikha bilang isang panloob na laro na hindi masyadong mahirap laruin. Gayunpaman, pinalitan ng isang propesor sa Springfield College ang sport volleyball dahil sa bolang tumatama sa bola at sa volleyball sa pagitan ng mga manlalaro.

Hindi nakakagulat na ang volleyball ay mabilis na nakakakuha ng atensyon at katanyagan sa Estados Unidos. Di-nagtagal pagkatapos, noong Unang Digmaang Pandaigdig, ipinalaganap ng militar ng U.S. ang isport sa buong mundo.

Mula nang mabuo ito noong 1895, ang volleyball ay patuloy na lumaki at ginawa pa nga ang unang paglabas nito sa Olympics makalipas ang ilang sandali noong 1964! Ngayon, ang volleyball ay marahil ang isa sa pinakasikat na sports sa mundo, kung saan ang mga atleta mula sa lahat ng sulok ng planeta ay naglalaro nito.

Sa artikulong ito, susuriin ng Go Perya ang lahat ng mga panuntunang kailangan mong malaman tungkol sa volleyball at sasagutin ang ilang mga madalas itanong. Sumakay na tayo!

SETUP

Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kung paano mag-set up ng isang laro ng volleyball, kabilang ang hitsura ng korte, ang mga posisyon ng manlalaro ng volleyball, at ang mga kagamitan na kailangan mong laruin.

KORTE

Ang volleyball court ay may sukat na 59 feet by 29 feet. Ang korte ay nahahati sa kalahati, na may lambat na dumadaan sa gitna. Ang net ay 7 feet at 4.5 inches sa women’s volleyball at 7 feet 11 inches sa men’s volleyball. Ang boundary line ay pumapalibot sa buong court, na minarkahan ang out-of-bounds area. Ang linya ng pag-atake, o 10-foot line, ang naghihiwalay sa lugar na malapit sa net mula sa back court, at ang service line ay nagmamarka kung saan kailangang gawin ang serve.

MGA MANLALARO

6 na manlalaro ang bumubuo sa isang volleyball team. Ang mga manlalaro ay nakatayo sa 2 linya ng 3 sa kanilang gilid ng court. Narito ang mga posisyon ng manlalaro ng volleyball:

• Outside Hitter : Kilala rin bilang left-side hitter, ang outside hitter ay tumama at humaharang mula sa kaliwang bahagi ng court. Ang manlalarong ito ay karaniwang ang nangungunang umaatake sa opensiba. Kasama sa mga responsibilidad ng labas ang pagtama mula sa harap at likod na hanay, pagpasa, paglalaro ng depensa, at pagharang.
• Opposite Hitter : Kabaligtaran ng outside hitter, ang kabaligtaran na hitter ay nagbabalanse sa opensa at depensa. Tulad ng outside hitter, ang player na ito ay dapat na isang mahusay na all-rounder, na may mga responsibilidad kabilang ang pagpasa, paglalaro ng depensa, at pagtama sa likod na hanay sa likod ng setter.
• Middle Blocker : Kilala rin bilang middle hitter, ang middle blocker ay karaniwang ang pinakamataas na player at naglalaro mula sa gitna ng court sa likod ng setter. Ang kanilang pangunahing responsibilidad ay ang maging unang linya ng depensa sa pamamagitan ng pagtataas ng kanilang mga armas sa ibabaw ng lambat upang harangan ang anumang pag-atake.
• Setter : Ang pangunahing nakakasakit na manlalaro, ang pangunahing responsibilidad ng setter ay i-set up ang pangalawang bola para umatake ang mga hitters. Ang setter ay karaniwang quarterback ng volleyball, dahil sila ang namamahala sa pamumuno sa opensa. Kasama sa iba pang mga responsibilidad ang paglalaro ng right-back defense at pagharang sa outside hitter ng kalabang koponan.
• Libero : Ang Liberos ay nagsusuot ng ibang kulay na jersey at naglalaro lamang sa likod na hanay ng court. Hindi maaaring atakehin ni Liberos ang bola mula sa taas ng net at isa ito sa mga pangunahing pumasa. Ang mga manlalarong ito sa pangkalahatan ay mabilis at maliksi na tagapagtanggol. Kapansin-pansin, kapag ang isang libero ay pumasok sa court at pinalitan ang isang back-row teammate, ito ay isang kapalit sa halip na isang kapalit, at ang palitan ay hindi makakaapekto sa bilang ng pagpapalit ng koponan.
• Defensive Specialist : Naglalaro din ang defensive specialist sa back row, ngunit dapat silang sumunod sa karaniwang mga panuntunan sa pagpapalit. Kasama sa mga responsibilidad ang pagkontrol ng bola, paglalaro ng depensa, pagtanggap ng serve, pagpasa, at pagtatrabaho sa libero.

KAGAMITAN

Hindi mo kailangan ng marami sa mga tuntunin ng kagamitan sa paglalaro ng volleyball. Ang kailangan mo lang ay:

• Bola ng volleyball
• T-shirt
• Shorts
• Mga sapatos
• Mga braces sa bukung-bukong
• Mga pad ng tuhod
• Mga manggas sa braso
• Finger tape

PAANO MAGLARO NG VOLLEYBALL

Ang layunin ng isang laro ng volleyball ay manalo ng mga serve o puntos sa pamamagitan ng pagpigil sa kabilang koponan na ibalik ang bola sa net. Tulad ng maraming iba pang sports at laro, gaya ng cricket at ultimate frisbee , ang laro ng volleyball ay nagsisimula sa isang coin toss. Ang koponan na mananalo sa coin toss ang unang magsilbi.

PAGLILINGKOD

Ang bawat manlalaro sa isang rotational position ay magsisilbi sa panahon ng laro ng volleyball. Ang manlalaro sa kanang sulok sa likod ng court ang unang magse-serve. Ang server ay dapat magsilbi mula sa likod ng end line o baseline sa loob ng 8 segundo pagkatapos pumutok ang referee upang simulan ang laro. Ang parehong manlalaro ay patuloy na magse-serve ng bola hanggang sa makaiskor ng puntos ang ibang koponan. Ang pangkat ng pagmamarka ay magkakaroon ng pagkakataong maglingkod.

Upang maglingkod, dapat mong ihagis ang bola sa hangin at hampasin ito gamit ang ibabang palad ng iyong nangingibabaw na kamay. Ang mga server ay maaari ding tumalon at magsilbi para sa higit na kapangyarihan, maglingkod nang palihim, o magdagdag ng spin sa serve.

NAG-VOLLEY

Pagkatapos ihatid ang bola, ang mga koponan ay dapat pindutin ang bola gamit ang kanilang mga kamay (o anumang bahagi ng kanilang katawan sa itaas ng baywang) pabalik-balik sa net hanggang sa ang isang koponan ay magkamali o mabigong ibalik ang bola. Ang bawat panig ay pinapayagang tamaan ang bola ng 3 beses bago ang bola ay tumama sa net, ngunit ang bawat manlalaro ay pinapayagan lamang na tamaan ang bola nang isang beses. Kabilang dito ang paunang pagsisilbi. Tandaan na ang block ay hindi hit.

Ang mga manlalaro ay maaaring gumamit ng isa o dalawang kamay o maging ang kanilang mga ulo upang matamaan ang bola pagkatapos ng serve. Ang layunin ay maitama ang bola sa ibabaw ng net at pigilan ang ibang koponan na ibalik ang bola. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng mabilis na pag-spiking ng bola sa kabilang panig, paglukso at pagharang sa bola na sinusubukan ng kabilang koponan na makalampas sa net, o paghampas ng bola upang mapunta ito sa isang lugar kung saan hindi handa ang isang manlalaro. itama ang bola pabalik.

PAGMAmarka

Ang isang laro ng volleyball ay napupunta sa 25 puntos, at ang mga koponan ay naglalaro ng pinakamahusay sa 5 laro. Ang unang koponan na nanalo ng 3 laro ay nanalo sa buong laban. Ayon sa Olympic-style volleyball rules, ang isang team ay mananalo ng isang puntos pagkatapos ng bawat serve.

Siyempre, ang pangunahing paraan upang makapuntos sa volleyball ay ang pagtama ng bola sa sahig sa loob ng mga hangganan ng panig ng korte ng kalabang koponan. Gayunpaman, maaari ka ring makaiskor ng mga puntos kung lumabag ang kalabang koponan sa alinman sa mga panuntunan sa ibaba:

• Pagtama ng bola sa labas ng hangganan
• Ang pagtama ng bola sa net at ang bola ay hindi lumampas sa net
• Ang pagpindot sa bola ng higit sa 3 beses nang hindi natamaan ang bola sa net
• Ang bola ay napupunta sa ilalim ng lambat
• Ang server ay nakatayo sa ibabaw ng linya ng paghahatid
• Tumawid sa linya ng parusa
• Hinahawakan ang lambat habang nagra-rally
• Matagal na pakikipag-ugnayan sa bola (dala)
• Isang manlalaro na humahampas ng bola ng dalawang beses sa isang hilera
• Pag-abot sa net, maliban kapag nagsasagawa ng follow-through o pagharang ng bola na ibinabalik pagkatapos makipag-ugnayan ang kalaban
• Umaabot sa ilalim ng lambat
• Hindi nagsisilbi sa tamang pagkakasunod-sunod

MGA PANUNTUNAN SA PAGPAPALIT NG VOLLEYBALL

Ang mga panuntunan sa pagpapalit ng volleyball ay bahagyang naiiba ayon sa antas ng paglalaro, ngunit sa internasyonal na antas, mayroon lamang anim na pagpapalit sa bawat set. Narito ang mga tuntunin sa pagpapalit na dapat tandaan:

• Ang mga kahalili ay dapat tumayo sa itinalagang lugar ng pagpapalit.
• Ang mga manlalaro ay maaari lamang i-subbed in at out para sa kanilang orihinal na posisyon.
• Hanggang 3 manlalaro ang maaaring i-subbed para sa parehong posisyon.
• Ang mga pagpapalit sa Libero ay walang limitasyon at hindi binibilang sa pinakamataas na pinapayagang pagpapalit ng koponan.
• Ang mga manlalaro ay maaari lamang palitan sa pagitan ng mga puntos, iyon ay, sa panahon ng time-out o sa pinakadulo simula ng isang set.
• Maaari lamang palitan ng Liberos ang mga back-row na manlalaro.

ILEGAL NA PAGLALARO NG VOLLEYBALL: PAGDALA NG PAGLABAG

Ang isang mahalagang tuntunin na dapat tandaan pagdating sa volleyball ay hindi mo madala ang bola. Karaniwan, upang ang hit ay maging isang legal na hit, ang bola ay dapat agad na umalis sa kamay ng manlalaro pagkatapos ng unang pakikipag-ugnay. Ang referee ay maaaring tumawag ng carry violation kung ang bola ay mananatiling nakadikit sa kamay ng manlalaro nang higit sa isang split second.

Ang mga uri ng mga paglabag sa pagdadala ay kinabibilangan ng:

• Dala habang nagse-set : Ang setter ay nagsasagawa ng pangalawang pagpindot ng bola, na nagdidirekta sa bola para sa isang strike mula sa ikatlong manlalaro. Ngunit habang naka-set, ang bola ay maaaring manatili sa kanilang bukas na palad para sa isang segundo masyadong mahaba.
• Dala-dala habang nagpapasa : Habang ipinapasa ang bola, ang bola ay maaaring makipag-ugnayan sa panloob na siko, na nagpapahintulot sa isang ilegal na pag-angat sa bola.
• Dala habang umaatake : Bagama’t bihira, posibleng dalhin habang umaatake. Ang isang referee ay maaaring tumawag ng carry kapag ang isang manlalaro ay nagtangkang gabayan ang bola na may pinahabang kontak sa kamay.

VOLLEYBALL TECHNIQUE

Kaya, ano ang ilang mga diskarte sa volleyball na dapat mong malaman? Ang anim na pinakapangunahing at karaniwang mga kasanayan sa volleyball ay:

1. Spiking : Isang paraan ng pag-atake, ang spiking ay kapag ang isang manlalaro ay hinampas ang bola sa ibabaw ng net sa gilid ng court ng kalaban nang may lakas na mahirap para sa kalabang koponan na ibalik ito.
2. Setting : Ang setting ay mahalaga sa volleyball. Pinapatakbo ng setter ang opensa ng koponan at ise-set up ang ikatlong pagpindot ng bola upang makaiskor ng puntos sa pamamagitan ng spiking.
3. Pagpasa : Ang pagpasa ay ang hakbang bago ang pagtatakda, kung saan ipinapasa ng manlalaro ang bola sa setter.
4. Serving : Ang paglilingkod ay isa sa mga mas madaling kasanayan o diskarte sa volleyball dahil ang server ay may kumpletong kontrol sa bola.
5. Pag-block : Bagama’t hindi gaanong ipinagdiriwang ang spiking, ang pagharang ay pantay na mahalaga sa volleyball upang maiwasan ang pag-iskor ng kalaban na koponan ng puntos.
6. Paghuhukay : Ang paghuhukay ay isang defensive bump na pumipigil sa bola mula sa pagtama sa sahig, karaniwang isang tugon sa isang spike.

VOLLEYBALL VS. BEACH VOLLEYBALL

Mayroong dalawang uri ng mga laro ng volleyball: indoor volleyball at beach volleyball . Habang ang dalawang sports ay walang alinlangang nagbabahagi ng maraming pagkakatulad, ang mga ito ay dalawang natatanging sports, na ang bawat isa ay may hiwalay na Olympic event din!

Dahil ang parehong sports ay sa panimula ay pareho, ang mga patakaran at layunin ng sports ay magkapareho. Parehong nakasaad sa indoor at beach volleyball rules na maaari ka lang gumamit ng maximum na tatlong touch, at dapat mong itama ang bola sa net sa paraang hindi ito maibabalik ng kalaban.

Sa mga tuntunin ng mga pagkakaiba, malinaw na mayroong pagkakaiba sa paglalaro sa ibabaw, dahil ang isang sport ay nilalaro sa isang panloob na court habang ang isa ay nilalaro sa buhangin! Malaki rin ang pagkakaiba ng mga laki ng team sa pagitan ng dalawang sports, dahil ang indoor volleyball ay mayroong 6 na manlalaro sa isang team sa anumang oras, habang ang mga beach volleyball team ay binubuo lamang ng 2 manlalaro. Oo, dalawa lang!

Kasama sa iba pang pagkakaiba sa pagitan ng indoor volleyball at beach volleyball ang magkakaibang mga panuntunan sa:

• Mga pagpapalit
• Pagmamarka
• Istraktura ng tugma
• Mga pagbabago sa gilid
• Bilis ng paglalaro

Para sa higit pa tungkol dito, tingnan ang aming buong artikulo sa beach volleyball vs indoor volleyball .

END OF LARO

Ang bawat laro ay nagtatapos kapag ang isang koponan ay umabot sa 25 puntos. Ang nanalong koponan ay dapat manalo ng 2, kaya kung ang iskor ay 24-24, ang isang koponan ay dapat na umiskor ng 2 pang puntos upang manalo sa laro. Ang isang laban ay binubuo ng 5 laro at ang unang koponan na manalo ng 3 laro ay mananalo sa laban. Kung ang laban ay naitabla sa 2-2, ang huling laro ay nilalaro lamang sa 15 puntos, ngunit ang nanalo ay dapat pa ring manalo ng 2 puntos.